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！！ＧＷですね！！

髪に良いものって・・・


髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質です。 

タンパク質が不足すると、髪が細くなったり、弱って抜けやすくなるんですよ・・・
良質のタンパク質を摂取することが育毛には欠かせません。
また、髪の成長を促すためにはタンパク質だけでなく、ビタミン・ミネラルも必要となります。
バランスの良い摂取が大切ですが、なかなか難しいですよね

気になる方へのポイント↓↓↓